Paz Interior

  Te has preguntado qué personas o situaciones afectan tus estados emocionales ¿realmente crees que las personas y situaciones tienen el poder de hacerte infeliz? Lo que realmente te hace infeliz es lo que esperas de las personas y las situaciones; las expectativas puestas en lo...

  La gratitud es la virtud de reconocer los regalos recibidos y tratar de corresponderla con palabras y gestos. Es conectarte con todo lo bueno que te está sucediendo. Reconocer las bendiciones que recibes en tu vida y valorar el apoyo que te dan otras personas. Agradecer...

  Lo dijo la extraordinaria Hellen Keller “La vida es una aventura atrevida  o no es nada” sus sabias palabras reflejan algo que es importante tenerlo en cuenta, pero que a menudo se nos olvida “la vida es aventura, la vida es cambio”. Muchas cosas que...

Encontrarnos con la esencia de lo humano es conectarnos simplemente con nuestra alma. Algunas veces vivimos tanto desde la mente, con nuestras preocupaciones y responsabilidades que nos olvidamos alimentar el espíritu. La práctica del silencio, el sentir nuestra respiración, el dejarse fluir es sentir que estás...

Cuando me preguntan ¿cómo hago para estar siempre feliz y positivo? mi respuesta es: Mira dentro de ti, te darás cuenta del potencial que tienes. Mira a tu alrededor las hermosas oportunidades que te están esperando. Cree más en ti, en tus capacidades, en ese...

Una de las decisiones más importantes que puedes tomar para asegurar tu felicidad es la de usar todo aquello que la vida te ofrezca en cada momento. Podrás conseguir lo que deseas si decides claramente que es lo que quieres alcanzar; si te comprometes a...

La clave de la felicidad reside en conectarnos continuamente con nuestro momento presente. Valorar todos los detalles que existen en nuestra vida. Valorar a las personas que nos dan amor, que nos hacen sentir vivos y valiosos. Agradecer por todo en el aquí y ahora,...

La vida realmente funciona como un espejo. Lo que hacemos a los demás nos lo hacemos a nosotros mismos, es así! Si quieres ser feliz, haz feliz a los demás. Todo comienza por uno mismo, si uno hace los cambios todo el entorno cambia. Eso...

Cada mañana cuando me despierto, doy gracias y bendigo mi maravillosa vida y elijo tener pensamientos felices independientemente de lo que hagan los demás o suceda a mi alrededor. El único momento en el que vivimos realmente es éste y es el único sobre el...

Todo lo que necesitas para ser feliz está dentro de ti. Si tu felicidad depende de hechos externos estás dándole poder a otros y a circunstancias que están fuera de tu control. Tu poder reside en la elección que puedas hacer momento a momento. Tú eliges...