22 May ¿Qué es coaching? y ¿Life coaching?
A pesar que actualmente se habla más del coaching que hace unos años atrás a la gente le sigue costando comprender qué es y para qué sirve. Por esta razón, me parece pertinente compartir a través de este post el alcance que tiene y lo que se puede conseguir con su aplicación. Si bien el término surge en Estados Unidos y ha sido exportado su modelo por la eficacia que ha tenido, tanto en el deporte como en las empresas hasta llegar a casi universalizarse, ahora es responsabilidad de quienes llevamos años trabajando, contextualizarlo.
Hace tiempo que venimos escuchando hablar del coaching, el término resulta familiar y a su vez confuso, lo percibo cuando digo que trabajo como coach. Como profesional de esta excepcional carrera, desde hace aproximadamente 14 años, he visto como los coaches pasamos de ser desconocidos a escuchar desde hace poco decir que hay coaches hasta en la sopa. Frases que muchas veces me dejan la puerta abierta para compartir y dar a conocer el trabajo que hacemos y contar por qué se ha convertido en este siglo en una herramienta para impulsar el desarrollo del potencial humano.
Es importante aclarar algunos aspectos que reflejen el valor de la labor de nosotros los coaches que llevamos tiempo acompañando a personas, trabajando con ellas para mejorar sus vidas y potenciar sus habilidades. Enseñándoles a crear un estilo de vida saludable, entrenando sus mentes para ser más efectivos, para gestionar mejor sus emociones, fortalecer sus relaciones, para que continúen avanzado y subiendo a niveles superiores de donde se encuentran.
Una cosa dejo clara, cualquier definición que se pueda dar del coaching quedará pequeña comparada con vivir la experiencia, porque siempre será más que eso. El coaching más que explicarlo, hay que vivirlo. Lo cierto es que podemos acercarnos a su definición diciendo que es un proceso que si estás mal te lleva a estar bien, y si estás bien a ser y sentirte mejor. Y si deseas seguir mejorando, pasarás a lo ¡extraordinario!
Los objetivos pueden ser varios desde solucionar problemas específicos, aumentar el poder personal, hacer cambios, desarrollar y fortalecer habilidades, determinar metas, conseguir objetivos, ganar confianza, vivir con un propósito y sentido, mejorar las habilidades sociales, desarrollar liderazgo, gestionar mejor las emociones y todos aquellos temas que estén relacionados con el desarrollo y bienestar personal. Propósitos que impliquen mejorar, conseguir paz y felicidad.
Las razones para contratar a un coach pueden ser infinitas. Lo que impulsa a una persona a tomar la decisión y llamarnos para comenzar un proceso siempre será la necesidad de un cambio o transformación, salir del estancamiento, el deseo de ser mejor persona o afrontar con más recursos los desafíos que se presenten a nivel personal y profesional.
Lo cierto es que los seres humanos vivimos esas etapas en las que nos planteamos reinventarnos, en las cuales tenemos que tomar decisiones para emprender otro camino o para modificar patrones de comportamientos que ya no nos sirven. La falta de motivación o impulso, el no tener claro un plan de acción ni cómo conseguir las metas. Salir de esa zona de confort, propio de nuestra esencia que siempre nos mantiene en la delgada línea entre la certeza y la búsqueda de la seguridad; y la incertidumbre y la necesidad de conocer cosas nuevas. Acostumbrados a lo que somos casi sin darnos cuenta, a aprender a vivir con aquello que nos incomoda y/o buscar experiencias que nos inspiren o muevan de las rutinas que han llevado al desgaste y cansancio.
Independientemente de las razones que impulsen a la transformación o a la búsqueda de la felicidad, lo verdaderamente importante es llegar a conocer que las posibilidades que nos habitan son infinitas. Quizás algunos nunca las lleguen a descubrir, pero quienes decidan comprometerse con su evolución, pasar de un estado mejor del que se encuentran descubrirán sus talentos, capacidades y habilidades. Todos estos recursos internos a su alcance y que al anclarse en ellos, fortalecerlos y utilizarlos los transformarán para elevar trascendentalmente sus vidas.
Quien decide transitar el camino del coaching para ser acompañados deberán, eso sí, tener el compromiso y la osadía de deshacerse de las creencias limitantes y hábitos negativos que obstaculizan su avance. Así como también, estar dispuesto a poner orden a situaciones inconclusas del pasado y clarificar las metas del futuro para progresar y crear una ruta que los lleve a lograr las cosas que quieren. Esto es esencial para mantener la congruencia entre lo que se quiere, se piensa, se dice y se hace.
El coaching aporta una metodología excepcional de trabajo para quienes deciden vivir un proceso de inmersión cuyos cambios son sustanciales y permanentes. Encuentras tus propias respuestas y el enfoque, para que tu mente y tu cuerpo te conduzcan acertadamente.
Es fundamental contar con la experiencia y trayectoria, pero sobre todo con la seriedad y responsabilidad del coach para realizar su trabajo. Esto es imprescindible aclararlo, porque como mencionaba al principio actualmente en casi todos los ámbitos se usa la palabra coaching y eso ha influido obviamente en su difusión, pero también en un inentendible campo de acción.
Si quieres lograr bienestar emocional y mejor dominio de ti mismo y alcanzar los objetivos que te has propuesto haz life coaching, que en español se traduce “entrenamiento de vida”, y es en lo que me he especializado. El Life Coaching es una metodología de trabajo innovadora y eficaz, orientada al logro de tu realización personal.
En un proceso de life coaching aumentas tu autoestima y poder personal, ordenas tu vida, consigues equilibrio emocional, mental y físico. Se logran extraordinarios resultados porque consideramos todas las áreas de la vida, para que aprendas a crear y mantener bienestar, a vivir más plenamente para que redunde en tu felicidad.
Si las personas profundizaran en sus capacidades, talentos y habilidades desarrolladas, y de las cuales muchas veces no son conscientes, lograrían aún más cosas. El punto es que somos programables para mal y para bien, porque dentro de nosotros reside lo que nos limita, pero también nuestro potencial. La buena noticia es que podemos desprogramarnos y adquirir nuevos programas que nos ayuden a construir una vida más en consonancia con lo que deseamos ¡El coaching te ayuda a ello!
Un coach no va delante de ti para guiarte, un coach está junto a ti acompañándote para recordarte en todo momento el camino que has decidido emprender, te ayuda a descubrirte y mantener el enfoque en conseguir lo que te has planteado. Un coach te impulsa a sacar lo mejor de ti.
Confiando que mi post aclare las ideas que se puedan tener acerca del coaching y que sea entendida como una herramienta poderosa de cambio y para avanzar en la vida. Te dejo el mensaje y la reflexión que todas las personas en algún momento deberían vivir esta extraordinaria experiencia, aunque sea una vez, para no dejar mucho tiempo dormido o escondido su potencial.
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