Las excesivas demandas y el ritmo de vida actual parecen estar generando cada vez más ansiedad. Sentir ansiedad constante descontrola nuestra vida diaria, afecta la salud y bienestar, por eso es importante manejarla. Podemos aprender a afrontar los pensamientos negativos generadores de ansiedad. Te comparto algunos...
El miedo es una emoción como cualquier otra, surge por la incertidumbre de no saber que va a pasar o por desconocimiento. Algunas veces somos conscientes que lo sentimos; otras veces no lo percibimos sino hasta que nos paralizamos o sentimos que hemos perdido una valiosa oportunidad. Los...
Cuando tengas dificultades busca dentro de ti la sabiduría para descubrir los dones que te traen. Sé humilde en aceptar los obstáculos y mantente abierto a recibir los aprendizajes. En lugar de decir ¿por qué me sucede esto a mi? di ¿qué tengo que aprender...
Lamentablemente muchas personas tienden a criticarse constantemente. Sólo se valoran en función de las realizaciones y se cuestionan o autocensuran cuando piensan que no han triunfado. La conciencia de nuestro valor influye en nuestra vida, sobre nuestras relaciones con los demás y sobre el sentido que...
Podrías encontrarte en el lugar más hermoso, en la casa soñada, en el trabajo perfecto, pero si tu mente está inquieta y tu corazón dolido te sentirás desdichado. Todo depende de nosotros para sentirnos bien, a veces ponemos nuestras expectativas en lo externo cuando realmente...
Los que creen que pueden lograr grandes sueños lo harán. Las personas que alcanzan sus metas creen en ellos mismos, tienen pensamientos positivos y avanzan con optimismo. Están seguros que triunfarán. Creer que se va a tener éxito es lo que hace que se obtenga....
Las personas positivas y optimistas buscan continuamente las oportunidades en todo lo que les sucede; en las dificultades encuentran las enseñanzas; si pierden por momentos la fe procuran que les retorne rápidamente la confianza; recuerdan con facilidad los momentos placenteros y buenos que han vivido...
“Todos afrontamos el gran desafío de descubrir nuestras habilidades innatas y de inventarnos y reinventarnos en el transcurso de nuestras vidas.” Warren Bennis. Me encanta esta frase! Cada día es una nueva oportunidad que tenemos para ser mejores personas, para compartir con los demás y...
La motivación hace que nosotros descubramos nuestro potencial continuamente. Te has preguntado ¿cuáles son los talentos que tienes? aquellos que te hacen ser dinámico e insistente para lograr tus objetivos, tu sueños y deseos. Cuando te encuentres motivado descubres que la vida está llena de...
Si creemos en la magia, tendremos una vida mágica; si creemos que en la vida predominan las limitaciones, nos habremos puesto límites muy reales. Lo posible es aquello que creamos como verdadero o real. Muchos tienen la pasión, pero al ponerse límites en virtud de lo...