Cuando queremos lograr algo o tenemos un objetivo en mente hay que pensar cómo conseguirlo. Como he dicho reiterada veces, en mis posts y en frases que comparto, es sumamente importante tener claro en nuestra mente qué es lo que quiero conseguir, si esto no...
Como todos sabemos siempre hay factores externos que nos influyen y pueden de alguna manera afectarnos, por eso es importante estar conectados constantemente con nuestro poder personal. Uno de mis coachee me hizo una interesante pregunta y quiero compartir contigo la respuesta que le di,...
Quien vive como víctima otorga poder a lo externo porque cree que es incapaz de manejar aquello que le afecta emocionalmente. Cuando se asume este estado, se tiene un desgaste enorme de energía y se pierden las oportunidades de vivir plenamente. El que es víctima...
Las personas que centran la atención en los problemas cotidianos, preocupaciones y situaciones que no se terminan de resolver viven bajas de energía y desmotivadas. Hay quienes se pierden en un laberinto de dificultades, buscando las causas y el por qué le suceden esas cosas...
Te has preguntado qué personas o situaciones afectan tus estados emocionales ¿realmente crees que las personas y situaciones tienen el poder de hacerte infeliz? Lo que realmente te hace infeliz es lo que esperas de las personas y las situaciones; las expectativas puestas en lo...
El objetivo más importante de nuestra vida no es lo que hacemos, sino en quienes nos transformamos. Todas las mañanas nos despertamos con la oportunidad de hacer las cosas diferentes y mejor. No importa qué haya sucedido ayer, HOY es otro día. Podemos tomar absolutamente...
Nuestros comportamientos se basan en los hábitos y costumbres que tenemos en nuestra forma de pensar. Es importante fijarnos cuáles nos limitan en el camino de la felicidad. Un mal hábito de pensamiento es mantener en mente la culpabilidad por aquellas cosas que aún no...
Las palabras tienen un poder enorme. Cuando hablamos generamos vibraciones. Nosotros dirigimos nuestro mundo externo e interno con lo que decimos. Internamente las palabras tienen efectos, generan en nosotros sensaciones. Si las palabras son positivas nos causan bienestar. Si nos decimos palabras negativas, nos producen malestar,...
Muchos sentimientos limitan, pero la envidia es de los más dañinos y paralizantes. Lamentablemente es muy común en aquellas personas que creen no ser capaces de obtener lo que desean en sus vidas. Cuando alguien desea algo que otro tiene y en lugar de alegrarse por...
Se siente estrés cuando se está sometido o expuesto a demandas que son excesivas, que no son de agrado y en contra de la voluntad. Los síntomas se manifiestan en el sistema nervioso (insomnio, nerviosismo), muscular (tensión, dolores), digestivo (dolores, mala digestión), cardiovascular (hipertensión). A...