Cuando queremos lograr algo o tenemos un objetivo en mente hay que pensar cómo conseguirlo. Como he dicho reiterada veces, en mis posts y en frases que comparto, es sumamente importante tener claro en nuestra mente qué es lo que quiero conseguir, si esto no...
Un niño cuando nace llega al mundo con todo su potencial, no es cuestionado, lo esperan con alegría y ansias, es recibido en muchos casos con gran felicidad. Nadie piensa en ese momento ¿quién es ese niño a niña? ¿qué llegará a hacer? ¿cuáles son...
¿Dispones de tiempo para reflexionar sobre tu vida? Piensas algunas veces si ¿estás viviendo de acuerdo a lo que realmente deseas y quieres? Es importante cada cierto tiempo reservar un espacio en tu agenda para hacer una evaluación sincera sobre los resultados que estás obteniendo, las...
A pesar que actualmente se habla más del coaching que hace unos años atrás a la gente le sigue costando comprender qué es y para qué sirve. Por esta razón, me parece pertinente compartir a través de este post el alcance que tiene y lo...
Todos en algún momento nos hacemos estas preguntas. Bien sea porque llega la etapa de decidir qué hacer con tu vida o porque alguna situación lo ha provocado, te han despedido del trabajo, tu negocio no ha funcionado o tu contrato ha terminado. Lo importante...
Hoy quiero hablarte de algo que me parece relevante y está relacionado con esos aspectos de la vida que consideramos importante cambiar o mejorar y, sin embargo, ¡no lo hacemos! También, esas situaciones que se nos presentan, una y otra vez, y “sabemos” que tenemos...
¿Algunas veces tomas tiempo para reflexionar sobre tu vida y pensar si estás viviendo de acuerdo a lo que realmente deseas? Es importante tener un propósito o encontrarte con tu visión y misión, fijarte objetivos y metas. Nuestro propósito se ve profundamente influenciado por lo que...
La vida es el don más importante. Pocas veces pensamos en ese gran regalo y en las dificultades lo olvidamos. Si recuerdas el momento de tu nacimiento, aunque no seas consciente de él, podrás sentir como recibiste el valioso don de la vida. Cuando eras...
Las palabras tienen un poder enorme. Cuando hablamos generamos vibraciones. Nosotros dirigimos nuestro mundo externo e interno con lo que decimos. Internamente las palabras tienen efectos, generan en nosotros sensaciones. Si las palabras son positivas nos causan bienestar. Si nos decimos palabras negativas, nos producen malestar,...
Las excesivas demandas y el ritmo de vida actual parecen estar generando cada vez más ansiedad. Sentir ansiedad constante descontrola nuestra vida diaria, afecta la salud y bienestar, por eso es importante manejarla. Podemos aprender a afrontar los pensamientos negativos generadores de ansiedad. Te comparto algunos...